Покупаем кроссовки для спортивных занятий

Птн, 24 окт 2014Советы


Покупаем кроссовки для спортивных занятий

К процессу выбора кроссовок, в которых предстоит заниматься спортом, нужно подходить с надлежащей серьёзностью, ведь именно этот он может оказать непосредственное влияние на результаты тренировок. Мы подскажем вам о некоторых нюансах, которым необходимо уделить особое внимание при выборе кроссовок.

Во-первых, подошва должна хорошо гнуться в носовой области. Для занятий в спортзале больше подходит подошва, изготовленная из каучука, тогда как для уличных пробежек — высокоуглеродистая резина.

Во-вторых, стелька непременно должна свободно выниматься из кроссовок. Только в этом случае её можно будет стирать, и сушить безо всяких проблем. Также стелька должна иметь супинатор, который убережёт от плоскостопия и послужит некоторому уменьшению нагрузки на суставы.

В-третьих, выбирая кроссовки, отдать предпочтение стоит обуви из сетчатой синтетики, чтобы ноги могли «дышать».

В-четвёртых, качественные кроссовки должны весить около 300 граммов. Идеальный вес для пробежек в сырую погоду – 400 граммов. Такие кроссовки должны иметь мощный рифленый протектор, который позволит осуществлять хороший уровень сцепления с любой поверхностью независимо от степени её скользкости.

В-пятых, в том случае, если у вас в планах занятие активными видами спорта, то лучше приобрести высокие кроссовки, которые помогут зафиксировать голеностопный сустав в нужном состоянии. А если вы планируете заниматься бегом, то для этого больше подойдут низкие кроссовки;

В-шестых, выбирайте сетчатые кроссовки с фиксирующими полосами. Благодаря им ваша обувь обретёт прочность, а вы устойчивость.