Выбираем обувь при плоскостопии

Плоскостопие – явление не такое уж редкое, и подвержены ему как многие взрослые, так и дети. Поэтому весьма актуальным остаётся вопрос о том, какую же обувь следует носить, учитывая данную проблему. Об этом существует несколько правил, так что давайте подробно ознакомимся с каждым из них.

Прежде всего, стоит отдавать предпочтение кожаной обуви, при этом кожа с подошвой не должны быть твёрдыми. Жёсткий задник обязательно послужит причиной натирания, а из-за твёрдого каблука нагрузка на ногу при ходьбе будет куда больше, нежели это было бы с каблуком более мягким. Поэтому всегда обращайте внимание на натуральность материала, из которого изготовлена обувь, и в частности – подошва. Попробуйте её слегка согнуть – и сразу поймёте, насколько она соответствует вышеуказанной характеристике.

Следует заметить, что особенностью плоскостопия является то, что его обладатели во время ходьбы утомляются быстрее, нежели те, кто не имеет такой проблемы. Следовательно, при выборе обуви для первых, не лишним будет также обратить внимание на плотную фиксируемость обуви на ноге. Она не должна хлябать или слабо охватывать ногу в определённом месте. Также само, обувь ни в коем случае не должна быть чрезмерно узкой, сдавливающей или меньшего размера, чем следует. Этот несложный совет избавит в дальнейшем не только от личных неудобств, но и от непривлекательной походки.

Что касается высоты каблука – она ни в коем случае не должна быть слишком большой. Идеальный каблук, в данном случае, должен быть от двух – до четырёх сантиметров. Не больше и не меньше. На это нужно обратить внимание по причине того, что чрезмерно высокие каблуки служат причиной неправильного перераспределения нагрузки на стопу, которое при плоскостопии и без того недостаточно соответствует норме. Это приводит к быстрой утомляемости не только ног, но и всего тела. Те, кто пренебрегают данными фактами, преподнося дань моде, в дальнейшем могут страдать от ухудшения состояния позвоночника и изнашивания суставов. Кроме того, в отдельных случаях это может также привести к деформации стопы и появлению «косточки».

По этой же причине, мимо обуви на танкетке и платформе также следует пройти не задерживаясь. Обувь, которую носит человек с плоскостопием, должна быть устойчивой и нетяжёлой, а не наоборот.

Важно знать то, что выбор идеально подходящей для Вас обуви не заканчивается покупкой пары хороших башмаков. Не менее важной вещью для людей с данной особенностью являются ортопедические стельки, которые изготавливают на заказ, в соответствии с формой и размером стопы конкретного человека. Обращайтесь к специалистам за помощью в данном деле, следуйте другим вышеперечисленным советам и будьте уверены: Ваша проблема вскоре не будет такой уж проблемой, а при старательном лечении – Ваши ноги обязательно скажут Вам спасибо. Будьте здоровы!